+0030 211 2163657
hellenicyouthparticipation@yahoo.gr

Blog

12 May 2019

Mind your Mind – Info Day

Τίτλος: Mind your Mind – Info Day

Θεματική: φύση/περιβάλλον

Ημερομηνία: 30/3/2019

Χώρος: HYP, (Σούτσου 10, Αμπελόκηποι)

Περιγραφή:Το Mind your Mind είναι μία ομάδα που συνδέει την ενσυνειδητότητα και την φύση στην πόλη.

Οι συμμετέχοντες θα συναντηθούν 5 φορές σε πάρκα του κέντρου της Αθήνας και θα εκπαιδευτούν στο mindfulness, την επαφή με την φύση, το σώμα και την δημιουργικότητα.

Το Info Day θα δώσει την ευκαιρία στους συμμετέχοντες να δοκιμάσουν μερικές από τις τεχνικές της ομάδας και να γνωρίσουν τα οφέλη τους.

Η συμμετοχή στο Infoday είναι δωρεάν.

Για να πάρεις μέρος, συμπλήρωσε την αίτηση: https://goo.gl/forms/ERmtWtjfnzc7LTSC3

Workshop:

ΓΝΩΡΙΜΙΑ ΜΕ ΤΟ MINDFULNESS:

Πώς μπορώ να χρησιμοποιήσω την αναπνοή ως άγκυρα και σημείο ανάπαυσης; Πώς οι αισθήσεις της αφής, της γεύσης, της όρασης, της ακοής και της αίσθησης μπορούν να με φέρουν στο εδώ και στο τώρα;

ΓΝΩΡΙΜΙΑ ΜΕ ΤΗΝ ΦΥΣΗ:

Πώς οι αισθήσεις μας αλληλεπιδρούν με την φύση; Ποιά ερεθίσματα και υλικά μας παρέχει για να ανακαλύψουμε τον εαυτό μας; Δίνοντας χώρο στο εδώ και στο τώρα, θα πειραματιστούμε με την επίγνωση και την αντίληψη που έχουμε για την φύση μέσα μας και γύρω μας.

ΓΝΩΡΙΜΙΑ ΜΕ ΤΗΝ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΟΤΗΤΑ:

Η δημιουργικότητα είναι μία ικανότητα που πηγάζει από μέσα μας και αν καταφέρουμε να συγκεντρωθούμε στο εδώ και όχι να χανόμαστε στο παρελθόν ή στο μέλλον, μπορούμε να την εκφράσουμε σε αμέτρητες μορφές. Το Σάββατο θα γνωρίσουμε 2 σύντομους τρόπους.

Powered by Nulled ThemesWatch kabaneriWatch Steven UniverseWatch Koutetsujou no Kabaneri