Περπατώντας με τις 5 αισθήσεις

Τον Ιούλιο είχαμε την χαρά να ζήσουμε μια ξεχωριστή εμπειρία στον Λυκαβηττό μαζί με την ομάδα του προγράμματος Self-Care for Youth. Ένα καλοκαιρινό απόγευμα, 12 νέοι άνθρωποι συμμετείχαν στη δράση «Περπατώντας με τις 5 Αισθήσεις», όπου η όραση, η ακοή, η όσφρηση, η αφή και η γεύση έγιναν οι πρωταγωνιστές.

Μέσα από μια ήπια πεζοπορία και μια σειρά από mindfulness ασκήσεις, οι συμμετέχοντες ήρθαν σε επαφή με τη φύση και τον εαυτό τους, ανακαλύπτοντας τη δύναμη της παρουσίας στη στιγμή, της αναπνοής και της παρατήρησης.

Η δράση αποτέλεσε μια μοναδική ευκαιρία για αυτοφροντίδα, σύνδεση και χαλάρωση, σε ένα φυσικό περιβάλλον που αγκάλιασε την ομάδα με γαλήνη και ενέργεια.

🙏 Ευχαριστούμε θερμά όσους και όσες ήταν μαζί μας και ανανεώνουμε το ραντεβού μας για τον Σεπτέμβριο!

Το πρόγραμμα Self-Care for Youth συγχρηματοδοτείται από την Ευρωπαϊκή Ένωση.

Δείτε την ανάρτηση εδώ: Περπατώντας με τις 5 αισθήσεις

---

Share