ΠεÏπατώντας με τις 5 αισθήσεις
Λεπτομέρειες Δράσης
Τον ΙοÏλιο είχαμε την χαÏά να ζήσουμε μια ξεχωÏιστή εμπειÏία στον Λυκαβηττό μαζί με την ομάδα του Ï€ÏογÏάμματος Self-Care for Youth. Ένα καλοκαιÏινό απόγευμα, 12 νÎοι άνθÏωποι συμμετείχαν στη δÏάση «ΠεÏπατώντας με τις 5 Αισθήσεις», όπου η ÏŒÏαση, η ακοή, η όσφÏηση, η αφή και η γεÏση Îγιναν οι Ï€ÏωταγωνιστÎÏ‚.
ΜÎσα από μια ήπια πεζοποÏία και μια σειÏά από mindfulness ασκήσεις, οι συμμετÎχοντες ήÏθαν σε επαφή με τη φÏση και τον εαυτό τους, ανακαλÏπτοντας τη δÏναμη της παÏουσίας στη στιγμή, της αναπνοής και της παÏατήÏησης.
Η δÏάση αποτÎλεσε μια μοναδική ευκαιÏία για αυτοφÏοντίδα, σÏνδεση και χαλάÏωση, σε Îνα φυσικό πεÏιβάλλον που αγκάλιασε την ομάδα με γαλήνη και ενÎÏγεια.
🙠ΕυχαÏιστοÏμε θεÏμά όσους και όσες ήταν μαζί μας και ανανεώνουμε το ÏÎ±Î½Ï„ÎµÎ²Î¿Ï Î¼Î±Ï‚ για τον ΣεπτÎμβÏιο!
Το Ï€ÏόγÏαμμα Self-Care for Youth συγχÏηματοδοτείται από την ΕυÏωπαϊκή Ένωση.
Δείτε την ανάÏτηση εδώ: ΠεÏπατώντας με τις 5 αισθήσειςShare
ΕΛ