From Stress to Strength

Εργάζεσαι με τη νεολαία και ψάχνεις τρόπους να εξελίξεις τις γνώσεις και δεξιότητές σου;

Τότε αυτό το Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα είναι για ‘σένα!

Στόχοι του Προγράμματος είναι να:

1. Μάθετε να αναγνωρίζετε, να επεξεργάζεστε και να διαχειρίζεστε αποτελεσματικά το άγχος.

2. Εφαρμόσετε εργαλεία για να αμφισβητήσετε τα αρνητικά πρότυπα σκέψης και να υιοθετήσετε μια νοοτροπία ανάπτυξης.

3. Αναπτύξετε συνήθειες που προάγουν την ψυχική και σωματική ευεξία.

4. Δημιουργήσετε αυτοσυμπόνια και αναδιαμορφώσετε τις περιοριστικές πεποιθήσεις για μια ανθεκτική νοοτροπία.

5. Ενισχύσετε τη σύνδεση μεταξύ κίνησης και πνευματικής διαύγειας.

6. Χρησιμοποιήστε εργαλεία εμπνευσμένα από τη CBT και τεχνικές γιόγκα για να αντιμετωπίσετε με αυτοπεποίθηση τις προκλήσεις.

Συμμετέχοντας στο πρόγραμμα, θα είσαι μέλος μιας ομάδας από άτομα που εργάζονται με την νεολαία, trainers, και εκπροσώπους οργανισμών σε ευρωπαϊκό επίπεδο. 

Θα εκπαιδευτείτε και θα συνεργαστείτε μέσω μεθόδων βιωματικής μάθησης και θα εμπλουτίσετε τις γνώσεις και τις μεθόδους σας. 

Θα έχεις την ευκαιρία να συζητήσεις και να εμπλουτίσεις τις γνώσεις σου για την εργασία με την νεολαία αλλά και να εξελίξεις τις γνώσεις σου πάνω στη συμμετοχή των νέων στη τοπική κοινωνία.

Καλύπτονται: 100% διαμονή και διατροφή καθ’ όλη την διάρκεια του προγράμματος και επιστρέφεται το 100% των εισιτηρίων, μέχρι 28€,  στα πλαίσια των ευρωπαϊκών προγραμμάτων Erasmus+. 

Στους συμμετέχοντες μετά το τέλος του προγράμματος, θα δοθεί το πιστοποιητικό Youthpass που είναι αναγνωρισμένο σε όλη την Ε.Ε.

*Λόγω αυξημένου αριθμού αιτήσεων (70+/πρόγραμμα) χρειαζόμαστε χρόνο για να επεξεργαστούμε την αίτησή σου, άρα οι απαντήσεις ίσως καθυστερήσουν.