RELATE

Θέλεις να ζήσεις μια διαφορετική εμπειρία, να εκπαιδευτείς πάνω σε ένα θέμα και να έρθεις σε επαφή με κόσμο από όλη την Ευρώπη;

Τότε αυτή είναι η ευκαιρία σου!

Το συγκεκριμένο πρόγραμμα προάγει την ατομική και συλλογική ευαισθητοποίηση μέσω του σώματος και της επικοινωνίας. Η ανταλλαγή βασίζεται στην ιδέα ότι το να είναι ένα άτομο ειλικρινές με τον εαυτό του, αποτελεί το πρώτο βήμα για την οικοδόμηση ανοιχτών, ενσυναίσθητων και χωρίς αποκλεισμούς σχέσεων.

Κατά τη διάρκεια των δραστηριοτήτων, τα άτομα θα ξεκινήσουν ένα βιωματικό ταξίδι που συνδυάζει ανατολικές πρακτικές ευεξίας σώματος και νου με δυτικά μοντέλα επικοινωνίας και ανάπτυξης σχέσεων, με στόχο την ανάπτυξη προσωπικών και κοινωνικών δεξιοτήτων που συμβάλλουν στην καταπολέμηση των στερεοτύπων, των διακρίσεων και του αποκλεισμού.

Μέσα από ασκήσεις που εστιάζουν στην αντίληψη του σώματος, την ακρόαση και την αυθεντική έκφραση, το πρόγραμμα δημιουργεί έναν ασφαλή χώρο όπου κάθε νέο άτομο μπορεί να αισθάνεται ότι αναγνωρίζεται, εκτιμάται και αποτελεί ενεργό μέλος της ομάδας.

Συγκεκριμένα, οι στόχοι του προγράμματος είναι:

1. Ενίσχυση της αυτογνωσίας, βοηθώντας τα άτομα να αναγνωρίσουν τα συναισθήματα, τις ανάγκες, τις προκαταλήψεις και τους εσωτερικούς πόρους τους. 

2. Προώθηση της ένταξης και της αξίας της διαφορετικότητας, καλλιεργώντας τη διαπολιτισμική κατανόηση και τον αμοιβαίο σεβασμό. 

3. Ανάπτυξη δεξιοτήτων επικοινωνίας χωρίς αποκλεισμούς, με βάση την ενεργητική ακρόαση, τη διαχείριση της επικοινωνίας και την ενσυναίσθηση, καθώς και την εποικοδομητική, μη βίαιη επίλυση συγκρούσεων. 

4. Ενίσχυση της διαπροσωπικής νοημοσύνης, βελτιώνοντας την ικανότητα δημιουργίας συνεργατικών και υποστηρικτικών σχέσεων στο πλαίσιο διαφορετικών ομάδων. 

5. Ενσωμάτωση προσεγγίσεων σώματος-νου ως εργαλεία ενδυνάμωσης, ενισχύοντας την αυτοεκτίμηση, την παρουσία και την ικανότητα ενεργού συμμετοχής. 

6. Ενθάρρυνση της ενεργούς συμμετοχής των νέων ατόμων με λιγότερες ευκαιρίες, εξασφαλίζοντας έναν προσβάσιμο, ασφαλή χώρο που σέβεται τις διαφορετικές ανάγκες. 

7. Ενθάρρυνση των ατόμων να προωθήσουν την ένταξη και το διάλογο στις δικές τους κοινότητες.

Λίγα λόγια για το Aikido: 

Το Aikido είναι μια Ιαπωνική πολεμική τέχνη που βασίζεται στην αρμονία, την επίγνωση και τη σεβαστή αλληλεπίδραση, αντί για τον ανταγωνισμό ή την επιθετικότητα. Ο κύριος στόχος του δεν είναι να νικήσει τον αντίπαλο, αλλά να δημιουργήσει ισορροπία και κατανόηση μέσω της κίνησης. Στο Aikido, τα άτομα μαθαίνουν να εναρμονίζονται με την ενέργεια του άλλου ατόμου και να την ανακατευθύνουν με ειρηνικό και ελεγχόμενο τρόπο. Αυτή η προσέγγιση διδάσκει πώς να ανταποκρίνεται ένα άτομο στις συγκρούσεις χωρίς βία, προωθώντας την ηρεμία και τη συνεργασία. Μέσω της κίνησης, της αναπνοής και της προσεκτικής εξάσκησης, το Aikido αναπτύσσει την επίγνωση του σώματος, τη συναισθηματική ισορροπία και την ενεργητική ακρόαση. Ενθαρρύνει την εμπιστοσύνη, την ενσυναίσθηση και τον αμοιβαίο σεβασμό μεταξύ των συμμετεχόντων. Πέρα από μια πολεμική τέχνη, το Aikido είναι μια πρακτική προσωπικής ανάπτυξης που βοηθά στην οικοδόμηση σχέσεων χωρίς αποκλεισμούς και υποστηρίζει την επικοινωνία, την αυτογνωσία και τη σύνδεση με τα άλλα άτομα, αξίες που συνάδουν με το πνεύμα της ανταλλαγής νέων “RELATE”.

Μεθοδολογία:

Στο “RELATE”, χρησιμοποιούμε μια βιωματική προσέγγιση που συνδυάζει σώμα και νου για την προσωπική και διαπροσωπική ανάπτυξη. Οι δραστηριότητες συνδυάζουν ανατολικές πρακτικές, όπως το Aikido και η ενσυνειδητότητα, με δυτικές μεθόδους επικοινωνίας, δημιουργώντας έναν χώρο όπου τα άτομα μπορούν να εξερευνήσουν την αυτογνωσία, την ενεργητική ακρόαση και την αυθεντική έκφραση. Συνδέοντας με τα δικά τους συναισθήματα, τις ανάγκες και τις προκαταλήψεις τους, τα άτομα μαθαίνουν να χτίζουν σχέσεις με ενσυναίσθηση και χωρίς αποκλεισμούς. Η συνεργασία σε ένα ασφαλές, υποστηρικτικό περιβάλλον τους επιτρέπει να εξασκούν τον σεβασμό, την ισορροπία και τη μη βίαιη επίλυση συγκρούσεων, καλλιεργώντας δεξιότητες που μπορούν να μεταφέρουν στις κοινότητές τους. Η μεθοδολογία δίνει έμφαση στην παρουσία, τον αναστοχασμό και τη μάθηση μέσω της σωματικής εμπειρίας, βοηθώντας τους συμμετέχοντες να αναπτυχθούν προσωπικά, να ενισχύσουν τη διαπροσωπική τους νοημοσύνη και να αλληλεπιδράσουν ουσιαστικά με τους άλλους.

Μπορείς να βρεις το ημερήσιο πρόγραμμα εδώ και το ξενοδοχείο που θα μείνεις εδώ.

Συμμετέχοντας στο πρόγραμμα, θα γίνεις μέλος μιας πολυπολιτισμικής ομάδας με άλλους συνομηλίκους από την Ευρώπη και θα αναπτύξεις φιλίες ζωής! 

Θα μοιραστείς δωμάτιο με άτομα από όλη την Ευρώπη, θα βελτιώσεις τις προσωπικές σου δεξιότητες και θα γνωρίσεις καλύτερα τον εαυτό σου μέσα από τη συμμετοχή σε μη τυπικές και βιωματικές δραστηριότητες μάθησης.

Καλύπτονται: 100% διαμονή και διατροφή καθ’ όλη την διάρκεια του προγράμματος και επιστρέφεται το 100% των εισιτηρίων μέχρι τα 309€, στα πλαίσια των ευρωπαϊκών προγραμμάτων Erasmus+.   

*Λόγω αυξημένου αριθμού αιτήσεων (70+/πρόγραμμα) χρειαζόμαστε χρόνο για να επεξεργαστούμε την αίτησή σου, άρα οι απαντήσεις καθυστερούν.

Μετά το τέλος του προγράμματος, θα δοθεί στα άτομα που συμμετείχαν, το πιστοποιητικό Youthpass, που είναι αναγνωρισμένο σε όλη την Ε.Ε.

👉 Μην χάνεις καμία ευκαιρία που τρέχει από την ΗΥΡ στο LinkTree μας και στο HYP WhatsApp Community.