Mental Health

Το προηγούμενο διάστημα βιώσαμε όλοι μια δύσκολη περίοδο, αυτή της πανδημικής κρίσης. Ο εγκλεισμός και ο περιορισμός δεδομένων ελευθεριών έφεραν αλλαγές στην καθημερινότητα και μας δυσκόλεψαν σε πολλά επίπεδα. Πολλές φορές η εκδήλωση της δημιουργικότητάς μας ήταν δύσκολη. To παρόν πρόγραμμα επιδιώκει να δώσει χώρο στη δημιουργικότητα και στην έκφραση συναισθημάτων, μέσα από την τέχνη (δημιουργική γραφή, ζωγραφική, θέατρο κ.α) και  να διερευνήσει μεθόδους και εργαλεία, μέσα από τα οποία οι συμμετέχοντες, θα αναπτύξουν δεξιότητες time-management, θα προσεγγίσουν την αυτοβελτίωση, θα εξελιχθούν σε προσωπικό επίπεδο. Η έμπνευση των θεατρικών δραστηριοτήτων που θα υλοποιηθούν προέρχεται από τον Augusto Boal, Βραζιλιάνο σκηνοθέτη, ο οποίος πειραματίστηκε με νέες θεατρικές φόρμες. Το θέατρο αξιοποιείται αρχικά για να αντιληφθούμε την πραγματικότητα και στη συνέχεια, ως ένα μέσο με τη βοήθεια του οποίου μπορούμε να φέρουμε την κοινωνική αλλαγή.

Στόχοι:

• Η αυτοέκφραση των συμμετεχόντων, η έκφραση των συναισθημάτων μέσα από το σώμα.

• Η διερεύνηση και αξιοποίηση δημιουργικών εργαλείων και εργαλείων αυτογνωσίας, ούτως ώστε να επιτευχθεί η εσωτερική γαλήνη.

• H ανάπτυξη της ενσυναίσθησης και δεξιοτήτων συνεργασίας.

• Η ανακάλυψη εργαλείων που θα τους βοηθήσουν τους συμμετέχοντες στη διαχείριση του άγχους, των φόβων και άλλων συναισθημάτων.

• Η ανάπτυξη της δημιουργικότητας, η σκέψη «έξω από το κουτί»

• Η ανάπτυξη εργαλείων αυτοαξιολόγησης και η ενδυνάμωση της αυτοεκτίμησης.

• Η εφαρμογή των νέων μεθόδων και εργαλείων που έχουν αναπτυχθεί, ώστε να επιλυθούν νέα ζητήματα.

• Η ενδυνάμωση των συμμετεχόντων και η ενθάρρυνση της δραστηριοποίησης σε κοινωνικά ζητήματα όπως η κλιματική αλλαγή.

Καλύπτονται : 100% διαμονή και διατροφή καθ’ όλη την διάρκεια του προγράμματος και επιστρέφεται το 100% των εισιτηρίων, μέχρι το ύψος των 275 ευρώ, στα πλαίσια των ευρωπαϊκών προγραμμάτων Erasmus+.

Στους συμμετέχοντες μετά το τέλος του προγράμματος, θα δοθεί το πιστοποιητικό Youthpass που είναι αναγνωρισμένο σε όλη την Ε.Ε.

Καλή επιτυχία!!!!